Precio por 100gr.
PROPIEDADES / BENEFICIOS:
🍃 Poseen proteínas de alta calidad,
🍃 Son ricos en fibra, la cual ayuda a regular el tránsito intestinal, brinda mayor saciedad y disminuye la absorción de colesterol.
🍃 Presentan ácidos grasos poliinsaturados, los cuales disminuyen la presión sanguínea y mejoran la función cardíaca.
🍃 Aportan fuente de vitaminas B, calcio, hierro, yodo, magnesio, zinc, potasio y fósforo.
🍃 Beneficiosos para el sistema inmunitario, funciones cognitivas y buen funcionamiento de tiroides.
CONSUMO:
Existe investigaciones acerca de que la soja es transgénica, pero también se informa que este método no afecta en su consumo. Por lo que yo recomiendo, que su utilidad sea consciente o medido.
Como todas las legumbres, este producto se puede utilizar en estofados, ensaladas, hamburguesas, tofu, croquetas, buñuelos, hummus, rellenos, etc.
Precio por 100gr.
PROPIEDADES / BENEFICIOS:
🍃 Poseen proteínas de alta calidad,
🍃 Son ricos en fibra, la cual ayuda a regular el tránsito intestinal, brinda mayor saciedad y disminuye la absorción de colesterol.
🍃 Presentan ácidos grasos poliinsaturados, los cuales disminuyen la presión sanguínea y mejoran la función cardíaca.
🍃 Aportan fuente de vitaminas B, calcio, hierro, yodo, magnesio, zinc, potasio y fósforo.
🍃 Beneficiosos para el sistema inmunitario, funciones cognitivas y buen funcionamiento de tiroides.
CONSUMO:
Existe investigaciones acerca de que la soja es transgénica, pero también se informa que este método no afecta en su consumo. Por lo que yo recomiendo, que su utilidad sea consciente o medido.
Como todas las legumbres, este producto se puede utilizar en estofados, ensaladas, hamburguesas, tofu, croquetas, buñuelos, hummus, rellenos, etc.